防ぐほうが簡単です発毛は難しいですねえ。 ハーブなんですね 薄毛をふせいでくれる禿防止ハーブですね 悪いハーブではないやつのことです。 ハーブがいいそうです 生野菜もいいです おいもとかもいいです 加熱したほうがいい野菜は過熱してたべましょう レ…

睡眠についてです最近睡眠の悩みがツイッターでも見られます。意識しているからかもしれませんがね 体温の調節が大事です 部屋の温度は低めにしてからだなどのメインはあったかくしてつまさきなどをだすのがいいといわれています ちょっと寒めのほうが睡眠の…