不安度セルフチェック
やばい不安とそうではない不安
小さい不安でもやばいとおもってしまうや、ほっといたらやばい不安をほっといて行ったりしまう人などいます。
ほっといても大丈夫かだめなものか、
ほっとくすると加速する不安なのかどうなのか
２つの質問でわかりますセルフチェック
意義素
類語
自分の現在の性質や状況などについての情報を調べてまとめること
自己チェック ・ セルフテスト ・ 自己調査 ・ 自己テスト ・ セルフチェック ・ 自己確認 ・ 自己診断
１この弐週間のうちにイライラや不安などをきにしすぎたことあるか
２この弐週間の間に不安をコントロールできなくなったことはあるか
まったくなかったか 数日あったか ほぼ毎日だったか
コントロールできなかった日が過去二週間で
７日以上の場合は治療したほうがよい
ほっとくとやばい可能性が高い
うーん最近はどうなんだろう 結構色々悩ましいところはあるが、セーフかngかわからない。心療内科基本信用してない。。というのも一回いったことあるけど、解決策とかなかったしなあ
そう思うと当てはまるところがあるのだけどどうしようって感じですね
もてたいとかですねー
そしてブログをアマゾンアソシエイトに登録したいがために３日連続で送っているのに拒否されるのでこれが７日間いったら心療内科行きたいくらいですね
アマゾン様なぜ落とすのですがブログの内容ですかidですか 定型文しかこないためわかりかねます！しかし改良して当選この２週間でしたいものです
しかしこのままでは解決策がわからないため、心療内科ではなくググってみたいと思う次第です。 そうですねえ。何か新しいことを書いていったほうがいいか悩み中です。
知り合いのブログしてる人に聞いてみたいと思います(^^♪
